2019オンラインダイエット各社徹底比較!おすすめはここだ!

今ダイエットの主流になりつつあるのが、パーソナルトレーニングよる「管理されたダイエット」です。

とはいえ、毎回トレーナを付けると金額は高いし、予定を調整することも大変。

そこに目を付けたのがオンラインによるパーソナルトレーニングです。

ここでは、2019年おすすめのオンラインダイエットを紹介し徹底比較したいと思います!

都合と管理を合わせたオンライン

タブレットで検索する女性

「継続は力なり」

もちろんダイエットにも言える言葉なのですが、どんなダイエットをしても失敗する方に共通するのが、「継続的にダイエットをできないところ」です。

自分に甘いから太ってしまう。正にそれが正解なのですが、『なら、他人に身を委ねよう!』ってことでトレーナーを付けてダイエットを目指す「パーソナルトレーニング」が近年流行しています。

代表的なのがライザップですね。

しかし、一般人からしてみれば、

「ダイエットに何十万円もかけてられない!」

仕事とダイエットとの両立が難しい!

なんて言葉が多く、なかなかパーソナルトレーニングを実践できる人はいません。

<2019年ブームの兆し!?>

ストレッチする女性

そこで2019年に拡がりを見せているのが、「オンラインでのパーソナルトレーニング」です。

自宅にいながらトレーナーが管理をしてくれるので、外出せずともトレーニングを開始することができます。

そして何といっても金額の安さ!

何十万円もするパーソナルトレーニングが驚きの安さで実現することができます。

今回は比較しながら全部で5つのオンラインパーソナルトレーニングを紹介したいと思います。

オンラインパーソナルトレーニング5選

livefit
plez
rizap
finc
doctor’s
  • Live Fit
  • FiNCダイエット家庭教師目
  • Doctor’s Diet
  • PLEZ
  • RIZAP

今回は現在注目のオンラインパーソナルトレーニングを5つ紹介したいと思います。

オンラインパーソナルトレーニングの特徴として主に、

  • ライブチャット等による対面式
  • LINE等のチャット機能を使用したスマホ完結式
  • 電話や対面を用いた方法

などがあります。

どこもメインはスマホを使用し、スケジュール管理や食事管理をLINEや専用アプリのチャット機能を利用し行います。

その他、オプションとして回数限定によるライブチャットや電話など直接やり取りできる環境を整えているところもあります。

<各トレーニング指導の料金はどのくらい?>

各トレーニング指導の1ヶ月あたりの料金を比較してみたのが下になります。

1ヶ月分の料金比較
  • Live Fit:29,800円
  • RIZAP:39,410円(30%OFF価格)
  • Doctor’s Diet:39,800円
  • PLEZ:14,900円~39,900円
  • FiNCダイエット家庭教師:29,800円~49,000円

どれだけサポートするかでプランを選ぶるところが2ヶ所あります。まずはお試しや仕組みを理解したい場合には安い料金プランで試してみてもいいかもしれませんね。

各社の料金の違いもそのサポートによる違いで現れています。

基本は2か月間サポートするプランが各社とも多いです。確かに1ヶ月で結果を出すのは肉体的にも大変ですからね。

自分がどの会社のどのプランが向いているのか?詳細は下記の各会社のページで確認してみましょう!

【Live Fit】


Live Fit


月々29,800円から始められる割安感が高いのがこの【Live Fit】Live Fitです。

医療系国家資格を取得しているパーソナルトレーナーがトレーニング方法と食事面の両方を徹底管理してくれます。

資格を持っているからこその「なぜそれを行うのか?」を深くわかりやすく指導してくれるので、納得さが違います。

トレーニングはビデオチャットにより指導してくれるので、トレーニングの正しい指導方法などを小まめに指導してくれます。

食事管理はLINEとアプリで行うことができるので、いつでも内容を把握することができます。

パーソナルトレーニングジムを併設する整骨院が運営を行っているので、怪我へのサポート体制もバッチリ!実店舗とオンラインとを合わせると年間4,800回のダイエット指導しているので、その経験値はかなり高いのではないでしょうか?

ここがポイント!コース詳細
  • 月々29,800円
  • 2か月から始められる
  • 医療国家資格のトレーナー監修
  • ビデオチャット20分が無料体験
  • 8割の女性が利用
  • LINEを使用してのアドバイス:1日1回
  • skype等のビデオチャットによる運動指導:月4回
  • 無料体験:20分
  • 1ヶ月あたりの料金:29,800円(税抜)

【Plez】





「楽しくダイエット」をコンセプトに95.7%の成功率を掲げるのが【Plez】です。

メディアでも多く取り上げられており、注目度の高さが伺えます。

過度の食事制限はなく、トレーナーと二人三脚で歩んでいくことになります。

ランニングなどの辛い有酸素運動はなく、20分×週2回の自宅でのトレーニングのみと、今までのダイエットでは長続きしなかった人たちも楽しんで継続することができます。

サポートの内容によって金額が変わり、一番安いライトサポートでは2ヶ月プランで3万円代~と激安価格となっています。

ここがポイント!コース詳細
  • プランが充実3万円代~
  • 過度の食事制限や運動がない
  • プロも推奨する内容
  • LINEで無料相談できる
  • 8割女性が利用
プレミアムプラン スタンダードプラン ライトサポート
プログラム作成
食事指導
トレーニング指導
マンツーマン
(優先対応)
計測と調整 月2回 月2回 月1回
相談・質問 無制限 無制限 月1回
電話or面談 月1回60分
料金プラン
2ヶ月 79,800円 39,800円 29,800円
3ヶ月 99,600円 54,600円 44,600円
4ヶ月 119,400円 69,400円 59,400円
入会金 9,800円 9,800円 9,800円

【RIZAP STYLE】


RIZAP STYLE


「自宅でRIZAPダイエットを!」

それを実現させたのが【RIZAP STYLE】RIZAP STYLEです。

ライザップの効果は言わずと知れたことでしょう。

美しいカラダを作るメソッドとそれを習慣づけるプログラムが全てまとまっています。

1回15分を週4回行うトレーニングに、痩せやすく筋肉を維持する21種類の限定レシピ、ライザップ独自開発のドリンクとサプリメントがカラダづくりのサポートをします。

普段はレコーディングシートで経過をチェックしつつ、専属カウンセラーが電話にてサポートしてくれます。

今なら30%OFFとかなりお買い得です!

ここがポイント!コース詳細
  • 今なら30%OFFで1ヶ月約4万円
  • あのライザップが自宅で!
  • トレーニングDVD付き
  • サプリメントや食事もサポート
  • 電話でアドバイス 

【付属品】
<RIZAP STYLE SECRET DVD 1枚/RIZAP STYLE DRINK 30包/BODY EDGE 1個/RIZAP Training Gum Band 1本/RIZAP STYLE MASTER BOOK 1冊/RIZAP STYLE Recording Sheet 1枚/RIZAP BODY MAKE RECIPE 1冊/RIZAPシェイカー 1個>

送料無料:56,300円(税抜)⇒現在30%OFF39,410円

【FiNCダイエット家庭教師』


ダイエット家庭教師


ダイエットに成功してもリバウンドしては意味がありませんよね?

そう!ダイエット経験者ならわかるとは思いますが、激しいトレーニングでダイエットしても、その後トレーニングを止めてしまうとリバウンドしてしまいます。

【ダイエット家庭教師】では、一生モノのカラダを手に入れることを突き詰め、リバウンドしないカラダづくりをサポートします。

大手企業がそのダイエットプランに賛同し取り入れており、知名度も高いです。

管理はスマートフォンだけで完結するので面倒なことは一切ありません!

基本は2か月のプランで、専門家への相談が1日3回とかなり充実したプランとなっております。

ここがポイント!コース詳細
  • トライアルプランは29,800円(税抜)
  • スマホだけでチャットも相談も完結できる
  • 生活習慣・遺伝子検査分析あり
  • トレーニングだけでなくそれ以外の時間の過ごし方を学べる
  • まずは無料電話相談から
プラン Premiumプラン Basicプラン Trialプラン
専門家相談 60日 60日 30日
相談回数 日曜除く1日3回 日曜除く1日3回 日曜除く1日1回
トレーナー相談チャット
生活習慣分析
遺伝子検査キット -
サポート商品 サプリメント
ファスティングドリンク
スムージー
サプリメント -
電話or面談 月1回60分 - -
料金 98,000円(税抜) 78,000円(税抜) 29,800円(税抜)

【Doctor’s Diet】

プログラム管理を医師が行うダイエット専門メディカルチームが行うオンラインダイエットが【Doctor’s Diet】です。

内科医に管理栄養士にパーソナルトレーナー、看護師に理学療法士などあなたのダイエットを徹底的にサポートします。

だから2か月という短期間で平均10%の体重減少をすることが可能なんです!

質問はいつでもOK!翌営業日には返信されるのでやりとりを何日も待つことがありません。スマホだけで完結することができ、1日のタスク管理も見える化されるのでやる気が毎日続きます!

ここがポイント!コース詳細
  • 月額39,800円(税抜)×2回
  • 医師監修のダイエットプラン
  • 医学的なダイエットプランを提案
  • スマホで24時間相談し放題
  • モニター成功率99%
  • 専属コーチ数5人
  • 医師監修のダイエット計画
  • 食事管理は報告せずとも毎日送信される
  • プログラムも毎日送信される
  • 24時間質問し放題
  • 60日間:79,600円(税抜)

まとめ|個人的はLive Fitがおすすめ!

今回は5社のオンラインパーソナルトレーニングをまとめしたが、

個人的には【Live Fit】Live Fitをおすすめしたいところです。

おすすめのポイント!
  • 医療系国家資格のトレーナー
  • 週1回のライブチャット
  • 料金がリーズナブル

食事管理のアドバイスは1日1通と他社よりも制限はありますが、週1回のライブチャットは専門的なことを直接話すand指導してくれるので、かなり有難いことだと思います。

また、これだけの内容で料金が29,800円/月とリーズナブルですし、実際にトレーニングジムを併設している実績があることも見える化していることになるでしょう。

みなさんはどこのオンラインダイエットがいいと思いましたか?

じっくりと考えてダイエットに励んでくださいね!